Zašto se osećam loše zbog želje za seksom? Da li sam hiperseksualna jer često mislim o seksu? Ovo su pitanja koja često žene postavljaju na seksualnim terapijama. Seks je vrlo radosno iskustvo za mnoge žene širom sveta. Međutim, mnoge takođe osećaju seksualnu sramotu, koja im narušava užitak. Sasvim je prirodno osećati seksualne nagone i želeti da ih ispunimo. Ipak, osećaji krivice i stida često prate te impulse. Ovi osećaji mogu poništiti nagradu užitka i navesti žene da se osećaju kao da ne žele da se upuste u seksualne aktivnosti. Važno je prepoznati ove prepreke kako bismo prevazišli seksualnu sramotu.
3 uzroka seksualne sramote kod osoba sa vulvom
1. Seksualno potisnuto ili zlostavljajuće odrastanje
Jedan od glavnih uzroka seksualne anksioznosti može biti nečije odrastanje. Ljudi mogu odrastati u seksualno potisnutim domovima gde je seks tabu tema. Ne samo tabu, već često tretiran s prezirom i gađenjem. Kao rezultat, osoba razvija osećaj odbojnosti prema seksu, što izaziva unutrašnji konflikt zbog njihovih želja.
Takođe, seksualno zlostavljanje u detinjstvu otežava prevazilaženje sramote. Ovo pogađa mnoge preživele širom sveta, što može dovesti do traume i izbegavanja seksa. Žene često krive sebe i misle da su one krive za to što im se dogodilo, što je prirodna, ali pogrešna reakcija. Ovi dugoročni osećaji nezadovoljstva često ostavljaju osobu frustriranom.
2. Loše ili nikakvo seksualno obrazovanje
Nedostatak adekvatnog obrazovanja može pokvariti seksualna iskustva i zadovoljstvo. U mnogim školama širom sveta seksualno obrazovanje nije deo programa, zbog čega mnogi mladi ostaju neinformisani, naročito ako dolaze iz domova gde se o seksu ne govori. Ovaj nedostatak obrazovanja može dovesti do seksualne sramote. Školski sistemi bi trebalo da uče decu da je seks prirodna ljudska želja stvorena za zadovoljstvo i prokreaciju. Nažalost, mnoge škole ga podučavaju sa vrlo konzervativnim stavovima, poput vezivanja devičanstva sa samovrednovanjem ili stava da je seks pre braka jedina etička opcija. Ovi pristupi mogu naštetiti samopouzdanju osobe i otežati prevazilaženje sramote.
3. Religijski i društveni pritisci
Ne samo da nedostatak obrazovanja doprinosi seksualnoj sramoti, već i religija može ograničiti ispoljavanje seksualnog zadovoljstva. Zajednice zasnovane na veri često ne predstavljaju seksualnost u pozitivnom svetlu. Većina religija podstiče žene da budu u potčinjenosti prema svojim partnerima, što znači da je njihova sposobnost seksualnog izražavanja ograničena. Kao rezultat, žene se ne osećaju osnaženo da prihvate svoju seksualnost i senzualnost, uz osećaj da vređaju Boga ako su previše otvorene u svojim željama.
U mnogim društvima žene su potčinjene kada je u pitanju seks, dok se muškarci često nagrađuju zbog svojih seksualnih osvajanja. Ženama se ne dopušta da otvoreno iskazuju ljubav prema seksu, a kada to učine, često su etiketirane kao „kurve“ i sličnim pogrdnim terminima. Žene treba da odole ovom pritisku prilikom pokušaja da prevaziđu seksualnu sramotu.
Kako prevazići seksualnu sramotu
Važno je prepoznati da uzroci sramote ne kontrolišu nas. Ovi elementi su zasnovani na religijskom strahu, neznanju ili emocionalnoj traumi. Da bi doživela pravu sreću, potrebno je shvatiti da su seks i zadovoljstvo deo ljudskog iskustva i tvog rođenog prava! Pomisli, klitoris ima 8000 nervnih završetaka s razlogom. Nema ničeg nemoralnog u želji za seksualnim zadovoljstvom. Šta možeš učiniti da prevaziđeš sramotu?
4 koraka za prevazilaženje seksualne sramote
1. Pronađi uzrok sramote
Identifikuj odakle dolazi tvoja sramota. Kada postaneš svesna porekla krivice, bićeš spremna da je razgradiš.
2. Neguj seksualni odnos sa sobom
Odvoji sveto vreme da se povežeš sa svojom senzualnošću kroz masturbaciju. Ovo je odličan način da povratiš svoju seksualnost. Daj sebi dozvolu da uživaš u samouzbuđenju.
3. Vežbaj strpljenje
Potrebno je vreme da se deprogramiraju duboko ukorenjene negativne seksualne poruke. Budi ljubazna prema sebi tokom ovog procesa.
4. Preuzmi odgovornost za svoja seksualna iskustva
Obaveži se da donosiš svesne odluke o svom seksualnom životu. Prihvati svoju slobodu da biraš koje seksualne akte ćeš raditi i zašto ih radiš. Preuzimanje odgovornosti za svoje izbore uklanja sramotu!
Možeš se osloboditi lanaca koji te sprečavaju da živiš najpuniji, najsrećniji život. Prihvati svoju unutrašnju senzualnu boginju! Oslobodi je danas!
